健康 工房で鼻水止まらない
昔からアレルギー性鼻炎の症状があったのですが、花粉とか木くずとかでくしゃみが出て鼻水が止まらなくなります。鼻水が止まらなくなると頭がぼーっとするのでつらいです。ミンティアを舐めて鼻の通りが一瞬よくなるのですが、焼け石に水です。ティッシュが一...
健康 
サッカー 天皇杯準決勝
今日は天皇杯の準決勝をテレビ観戦しました。先週国立に見に行った町田ゼルビア対FC東京と同じカード。ゼルビアとしては同じ相手に2度負けられない中の天皇杯準決勝です。先週と同様、固い試合でなかなかシュートまでいかない展開が続きました。先週よりも...
健康 お天気の休日
今日は気持ちいい晴れの休日になりました。午前中に1時間ほどウォーキングに行ってきました。5.6Kmで7700歩でした。ウォーキングでは1日7000歩を目標にしています。7000歩だと大体1時間くらいのウォーキングです。うっすらと汗をかく程度...
お金 来年の確定申告に試算をしてみた
年末が近づいてきてるので来年の確定申告の試算をしてみました。所得税は103万円の壁対策として給与所得控除と基礎控除が引き上げられることはYouTubeとかBlogとかを見て知っていました。ただ、住民税についてはあまり情報が出ていなかったので...
健康 トレーニング
今日は市民プールのトレーニング室に行って運動してきました。バランスボールのトレーニングプログラムに参加して、体幹トレーニングをしました。トレーニングをしていて以前から気になっていたのですが、私は股関節が硬いのです。前屈もマイナスだし、足をま...
工房 サフラン
工房の庭に見慣れない紫の花が4輪ほど咲いていました。何の花かわからなかったので、Google先生に聞いてみたところサフランの花でした。サフランといえば料理で耳にするサフランライスのサフランだと思いますが、こんな花だったとはしりませんでした。...
料理 麻婆ラーメン
平日のお休みだったので、夕飯用に麻婆豆腐を作りました。その麻婆をラーメンにのせて食べました。冷凍した生唐辛子を刻んだものを加えて辛みを追加しました。辛みと旨味が美味しいラーメンでした。家で美味しいラーメンが食べられてよかったです。また作りた...
サッカー 国立競技場
昨日国立競技場でサッカー観戦に行ってきました。町田ゼルビア対FC東京。友人と新宿駅で待ち合わせをして千駄ヶ谷まで行き、国立競技場に到着しました。時間はキックオフの1時間30分前。缶ビールを飲みながら最近のサッカーチームの状況などを楽しく話を...
楽しみ 映画鑑賞
昨日は家族で映画館に行きました。SNOW MANの向井康二が出ているLOVE SONGとう映画を見ました。前提知識ゼロで映画を見るとストーリー展開にドキドキ感があります。ただ、今回見た映画はそれほどストーリー展開が多い作品ではなかったので、...
食事 さぬきうどん
以前から行ってみたいうどん屋さんがありました。車で30分程度の所にある丸喜といううどん屋さんで駐車場が無いのですが、時間があったので行ってみました。店構えとメニューはさぬきうどん屋さんという感じのお店で、あつあつ、ひやあつ、ひやひやなどが選...