五十肩のリハビリは続く

最近暑いことで少しだけいいこともあります。五十肩を温めなくてもリハビリが捗ることです。
クーラーで肩を冷やすのはあまりよくないですが、ウォーキングなどの時、リハビリをしながら歩けます。寒い時期は外でリハビリしないでね、と鍼の先生に言われました。
最近は可動域がだいぶ戻ってきた感じがします。まだ完治とはならないですが、この夏、日常生活に支障がないくらいまでリハビリをすすめることを目標にしようと思います。