腰をやってしまった

日曜日は公園でイベントに出店しました。朝の準備のタイミングで腰をグキっとやってしまいました。動けないほどのぎっくり腰ではなかったのですが、軽めのぎっくり腰な感じです。
その日は無理せずに撤収して家に帰って湿布を張ってゆっくりしました。月曜日は影響が残っているものの動けないことはなく、コルセットをして過ごしました。よくなるのに数日はかかるかもしれませんが、無理は禁物。週末にはまたイベントなので、コルセットを忘れずに慎重に作業をしようと思います。