1時間ウォーキングをしました

健康

今日の昼間は暖かかったでの、久しぶりにウォーキングをしました。家の周辺のウォーキングコースをぐるっと回ってきました。
日差しはありましたが、そこそこ気温は低いみたいでグローブなどをしてこなかったので指先が冷たくなりました。それでも15分くらいウォーキングをすると少しずつ手も温まってきました。ウォーキングは街の様子を観察しつつ、何か食べたいものとかあるかなと考えながら進みます。特に決めなくてはいけないことを決めるというわけではなく、たわいもないことを考えるってのもたまにはいいことです。今日は家の柚子をどうするといいかを考えていました。はちみつ漬けにするとか、保存期間は大丈夫なんだろうかとか。。。
そんなことを考えながらウォーキングをしていと1時間はわりとすぐに過ぎてしまいます。でも1日の目標としている7000歩までは到達せず、6200歩でした。
7000歩というのはそれなりに歩かないと到達しない歩数です。

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