健康

コロナ渦の前、毎日オフィスに出社していたころは一日に7000歩くらい歩いていたので、軽い運動を続けていた。コロナでリモートワークとなった当初は運動を何もやらなかった。一日に一歩も家から出ない日もあった。何か体を動かそうと思ったが、いきなりジ...